فضاء طلبة سوف

عانقت جدران منتدانا
عطر قدومك ... وتزيّنت
مساحاته بأعذب عبارات الود والترحيب
ومشاعر الأخوة والإخلاص ... كفوفنا ممدودة
لكفوفـك لنخضبها جميعاً بالتكاتف في سبيـل زرع بذور
الأخلاقيـات الراقيـة ولا نلبـث أن نجني منهـا
إن شاء الله ثمراً صالحاً.. ونتشـارك
كالأسرة الواحدة لتثقيف بعضنا
البعض في كل المجالات أتمنى لك قضاء
وقت ممتع
معنا
مرحبا بك بمنتدى فضاء طلبة سوف

فضاء طلبة سوف

منتدى يناقش انشغالات الطلبة في شتى المجالات

Cool Dark Blue 
Pointer Glitter

    اهمية شرب الماء في رمضان لحماية البشرة

    شاطر

    سلوى
    عضو فضي
    عضو فضي

    انثى
    عدد المساهمات : 188
    نقاط : 2595
    العمر : 21
    الموقعوادى سوف الدبيلة
    العمل/الترفيهطالبة وعاشقة للسفر وركوب الخيل
    المزاج حسب الجو

    اهمية شرب الماء في رمضان لحماية البشرة

    مُساهمة من طرف سلوى في الثلاثاء أغسطس 17, 2010 8:46 pm

    اهمية شرب الماء في رمضان لحماية البشرة

    يهمل كثير من الصائمين شرب الماء في فترة ما بعد الإفطار، إضافة إلى أن شرب الماء عند الكثيرين يرتبط بشعورهم بالعطش مهملين حاجة الجسم لكمية مناسبة من الماء.

    وفي حين يشير الشعور بالعطش إلى ضرورة شرب الماء لا يمكن الاعتماد على هذا الشعور كمؤشر، لأن الشعور بالعطش حالة يصفها الأطباء بأنها تشكل تنبيهاً متأخراً لحاجة الجسم للماء. ولهذا يركز الأطباء على تناول كميات كافية من الماء والسوائل في رمضان، على ألا يفقدها أثناء الصوم عن طريق المجهود البدني العنيف أو التعرق خاصة وأن رمضان هذا العام واكب بعضاً من حرارة الصيف.

    ومما لاشك فيه أن سلبيات فقدان الجسم للسوائل من دون تعويض بالماء تمتد لتؤثر على النواحي الجمالية، إذ سرعان ما يظهر نقص كميات شرب الماء على شكل إجهاد وإرهاق يظهر على البشرة، ولتفادي ذلك يجب شرب لترين من الماء يوميا بما يعادل ثماني كاسات.

    ويؤكد خبراء التجميل على أهمية الماء وضرورته لصحة البشرة وسلامتها، لافتين إلى ما قد يتسبب به نقص الماء عن الجسم من جفاف بالبشرة يفقدها النضارة والحيوية.

    كذلك من المهم شرب العصائر المصنعة من الفاكهة الطبيعية كمشروبات باردة، وبعض الأعشاب المفيدة والشاي الأخضر كمشروبات ساخنة. مع الابتعاد عن المشروبات الغازية والشاي والقهوة لاحتوائها على الكافيين الضار بالبشرة.

    تحياتي

    sunrise
    عضو مميز
    عضو مميز

    انثى
    عدد المساهمات : 93
    نقاط : 2404
    العمل/الترفيهالسفر والمغامرة
    المزاجصافي وراضي

    رد: اهمية شرب الماء في رمضان لحماية البشرة

    مُساهمة من طرف sunrise في الأربعاء أغسطس 18, 2010 2:17 am

    مرسي على الموضع
    اغلب جسم الانسان مكون من ماء
    فالماء مهم لحياتنا


    بارك الله فيك على الموضوع



    الماء نعمه فحافظ عليها - وزارة المياه هههه

    بسمة امل
    عضوذهبي
    عضوذهبي

    انثى
    عدد المساهمات : 361
    نقاط : 2827
    الموقععاصمة الرمال الذهبية
    العمل/الترفيهطالبة سنة ثانية ماستر
    المزاجالحمد لله على كل حال

    رد: اهمية شرب الماء في رمضان لحماية البشرة

    مُساهمة من طرف بسمة امل في الأربعاء أغسطس 18, 2010 11:42 pm

    مشكورة سلوى على النصائح

    اكثري شرب الماء لكن من دون اسراف
    عاملة من وزارة المياه
    ههههههههه


    _________________


    rabbahi_sadok
    عضو فضي
    عضو فضي

    ذكر
    عدد المساهمات : 151
    نقاط : 2495
    العمر : 30
    الموقعوادي سوف
    العمل/الترفيهخريج محروقات و كيمياء وطالب لغه فرنسيه
    المزاجهادئ

    رد: اهمية شرب الماء في رمضان لحماية البشرة

    مُساهمة من طرف rabbahi_sadok في الأربعاء أغسطس 25, 2010 10:14 pm

    لا مشكل اخت بسمه مختص في حفر و التنقيب عن الابار


      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس ديسمبر 08, 2016 9:09 pm